Ejercicio de Pecho
korean dips
Animación
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Cómo hacerlo
4 pasos- Colócate entre dos barras paralelas con los brazos extendidos sosteniendo el peso de tu cuerpo.
- Baja el cuerpo flexionando los codos hasta que los brazos queden paralelos al suelo.
- Haz una pausa breve, luego empújate de nuevo hacia arriba a la posición inicial estirando los brazos.
- Repite el número de repeticiones deseado.
Músculos secundarios
Músculos que también trabajan durante este ejercicio:
