Nuestra Misión

Ayudarte a alcanzar tu mejor versión a través del fitness, la nutrición y hábitos saludables.

¿Quiénes Somos?

Somos Equipo Vigorize. Entrenadores, nutricionistas y divulgadores apasionados por el fitness basado en evidencia.

Nuestro objetivo es hacer que la información de calidad sobre entrenamiento y nutrición sea accesible para todos, sin importar tu nivel de experiencia.

Vigorize nació en España en 2026 como un proyecto para recopilar, traducir y explicar el conocimiento que normalmente se esconde detrás de paywalls, libros caros o contenido en inglés.

Información del responsable

De conformidad con la Ley 34/2002 de Servicios de la Sociedad de la Información y de Comercio Electrónico (LSSI-CE), se informa al usuario de los siguientes datos:

Nuestros Valores

Resultados Reales

Todo nuestro contenido está basado en ciencia y experiencia práctica. Citamos fuentes cuando es posible y separamos la evidencia de la opinión.

Comunidad

Creemos en el poder de entrenar juntos y apoyarnos mutuamente. El fitness es más sostenible cuando se comparte.

Educación

Empoderamos con conocimiento para que tomes el control de tu salud y sepas adaptar los planes a tu contexto.

Transparencia

Mostramos qué productos o servicios recomendamos y por qué. Los contenidos patrocinados siempre se identifican como tal.

¿Qué Encontrarás?

  • Rutinas de entrenamiento para todos los niveles
  • Guías de nutrición y recetas saludables
  • Consejos de recuperación y bienestar
  • Reviews de equipamiento y suplementos
  • Calculadoras gratuitas: IMC, calorías, macros, hidratación, grasa corporal y zonas de ritmo cardíaco
  • Un catálogo con más de 1.300 ejercicios con animaciones y técnica

Cómo nos financiamos

Para mantener Vigorize gratuito y sin registro, mostramos anuncios de Google AdSense en algunas páginas. También podemos incluir enlaces de afiliado a productos o servicios que consideramos útiles. Cuando un enlace es de afiliado, lo indicamos claramente.

Los ingresos publicitarios nunca influyen en el contenido editorial. Si quieres saber más, consulta nuestra política editorial.